مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی رایگان کنکور

۳۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مدرسه» ثبت شده است

چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند در این مقاله کوتاه راجب دلایل و علل این موضوع صحبت خواهیم کرد و راهِ حل هایی را برای درمان آن ارائه میکنیم

⭐️⭐️استراحت مناسب ندارید

منظور از استراحت،استراحت میان مطالعه و استراحت به صورت خواب است،یکی از دلایلی که باعث خواب آلودگی شما وسط روز و در هنگام درس خواندن میشود این است که بازه هایی که در نظر گرفتید برای استراحت را استراحت نمیکنید،مثلا شما در نظر میگیرید بعد از ۱ ساعت مطالعه یک ربع استراحت کنید،اما آن یک ربع را بدتر کاری میکنید که انرژی شما هدر رود و برگشت به مطالعه سخت میشود، مورد دوم خواب شبانه و میان روزی است اگر خواب غیر منظمی دارید نمیتوانید سطح انرژی مناسبی را تجربه کنید،پیشنهاد میکنم میانِ روز ۴۵ دقیقه بخوابید و شب ها هم خواب مرتب و خوبی داشته باشید

⭐️⭐️هنگام مطالعه فعال نیستید

اگر هنگام مطالعه صرفا منفعل باشید و فقط به کتاب نگاه کنید مسلما خواب آلود خواهید بود،کار درست این است که یک مطالعه فعال را همراه با قلم و کاغذ تجربه کنید،حتی اگر درسی که میخوانید حفظی است سعی کنید با خط کشیدن زیر نکات مهم فعال باشید،حل سوال نیز یکی دیگر از مصادیق مطالعه فعال است

⭐️⭐️مشکلات پزشکی دارید

مشکلات پزشکی ای مثل کم خونی نیز میتواند باعث شود که شما نتوانید آنطور که باید  و شاید تمرکز داشته باشید و خوب مطالعه کنید،بنابراین اگر خیلی خواب آلود هستید و همیشه خسته حتما به یک پزشک مناسب مراجعه کنید

⭐️⭐️ به درس مورد نظر علاقه ندارید

باید با احساسات مثبت سراغِ درس خواندن بروید،اگر به درس مورد مطالعه علاقه نداشته باشید موقع مطالعه آن درس کسل و بی حوصله هستید و سریع میخواهید از آن درس فرار کنید

۰ نظر
محمد درویشی

طرح ویژه شهریور ماه سایت مسیر کنکور

عزیزان سلام ☺️☺️
ی طرحی ریختم جامع 😁😁


ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

راه حل های برطرف کردن مشکل کند خوانی

راه حل های برطرف کردن مشکل کند خوانی

⛔️علت اول: کلمه خوانی
✅ راه حل: جمله خوانی
 مغز با معنی و مفهوم سر و کار دارد نه با خود کلمات مثل صحبت کردن تصور کنید، مثلا یک تایپیست که کلمه به کلمه از روی متن می خواند و تایپ می کند اگر پس از این که ۲ صفحه تایپ کرد از وی در باره متن سوال کنید وی کمتر از ۳۰ درصد مطالب را می تواند به خاطر آورد.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

نکاتی در باب مطالعه

** نکاتی در باب مطالعه

1ــ هر جا که راحتی مطالعه کن.جای شلوغ،مکان آروم،کتابخونه... فقط مطالعه باید برات مهم باشه.اما یادت باشه مطالعه هنگام صبح و جای آروم بازدهی بیشتر داره.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

نکاتی اساسی در مرور کردن

نکاتی اساسی در مرور کردن

مرور می تواند دارای 3 مرحله باشد

الف) مرور از روی جزوه و کتاب : در این نوع مرور ، داوطلب ، مطلب را از منبع اولیه مجددا مرور  می کند.
یقینا حتی اگر فقط مطالب مهم و علامت زده شده مطالعه شود  ، باز هم مرور از روی جزوه و کتاب وقت زیادی را از داوطلب می گیرد.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

مطالعه موفق

مطالعه موفق

طبق تحقیقات انجام شده انسان‌ها تنها از 10 درصد قدرت تفکر خود استفاده می‌کنند و تفاوت بین نوابغ و افراد معمولی تا حد زیادی به این مسئله برمی‌گردد.
روش های زیر به شما کمک میکنه تا بهتر یاد بگیرید

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

تست‌خوانی

تست‌خوانی

تست‌خوانی یعنی با یک بار نگاه کردن به تست‌ها بتوانید آن‌ها را تفکیک کنید و در سه گروه زیر دسته‌بندی کنید:

گروه اول: تست‌های آسانی که می‌توانید به آن‌ها پاسخ درست بدهید.

گروه دوم: تست‌های وقت‌گیری که برای پاسخ دادن به آن‌ها نیاز به زمان بیش‌تری دارید.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

مشاوره امتحان نهایی {فیزیک}

درس فیزیک شاید در ریز جزئیاتی ما بین دو رشته تجربی و ریاضی تفاوت هایی داشته باشد اما استراتژی مطالعه آن یکی هست! کتاب سوم حدودا 30 درصد فیزیک کنکور را شامل میشود بنابراین آن را خوب و عالی یاد بگیرید تا بتوانید در کنکور هم خوش بدرخشید

بارها اشاره کردم که کسب نمره خوب در امتحان نهایی با یکبار خواندن کتاب میسر نمیشود و شما باید کتاب را حداقل 2 دور بخوانید بنابراین استراتژی مطالعه این درس را برای نهایی طوری نوشتم که شما بتوانید با اجرای آن 2 دور را راحت بخوانید ابتدا به بارم بندی این درس توجه کنید روی عنوان رشته خود کلیک کنید

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

ویژگیهای مطالعه کننده حوب

ویژگیهای مطالعه کننده حوب :

1- نکات اصلی مطلب را بگیرد.
2- فعال باشد نه منفعل.
3- در مورد آن‌چه می‌خواند، فکر کند.
4- روی مطلب مورد مطالعه تمرکز کند.
5- موضوعات مرتبط را به خاطر بیاورد.
6- آن‌چه را می‌خواند، با زندگی شخصی خود مرتبط کند.


                                                      لینک کانال ما:

۰ نظر
محمد درویشی

تست زدن خوب، مستلزم تمرین مستمر است

تست زدن خوب، مستلزم تمرین مستمر است

دسته اول: تست‌هایی هستند که به دلیل کثرت تمرین چه در کلاس درس و چه در حل تمرین برای شما آشنا هستند و شما براحتی پاسخ آن‌ها را می‌یابید. پاسخ این تست‌ها را بلافاصله در پاسخ‌برگ وارد کنید و کنار آن سوال، در دفترچه سوال یک علامت که مشخص‌کننده پاسخگویی مشابه آن تست است، بزنید. مراقب باشید پاسخ تست‌ها را در پاسخبرگ اشتباه وارد نکنید. شما با انجام این فعالیت خواهید توانست بخشی از تست‌ها را حل کنید و اعتماد به نفس بیشتری برای ادامه آزمون پیدا کنید.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی