مشاوره و برنامه ریزی تحصیلی کنکور

۴۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «کنکور» ثبت شده است

کانال تلگرامی سایت مسیر کنکور


لینک جدید کانال تلگرامی سایت ما :

۰ نظر
محمد درویشی

روش های کاهش استرس قبل از امتحان

روش های کاهش استرس قبل از امتحان

▪️ توجه به تغییرات فیزیکی بدن (مثل عرق کردن کف دست، افزایش ضربان قلب، برافروختگی صورت، تنگی نفس) و تغییرات روانی حاصل از اضطراب (مثل کاهش توجه و تمرکز، حواس پرتی و احساس تشویش و نگرانی) می تواند دانش آموز را نسبت به پاسخ های روانی - جسمانی خود هوشیار کند. او می تواند با توجه به حالت های عاطفی - هیجانی خود د رصدد کنترل آنها برآید و آن را به استرس مثبت (انرژی زا) تبدیل کند. برای مثال، توانایی های خود را باور داشته باشد، خود را با دیگری مقایسه نکند، سعی نکند نفر اول باشد (نفر اول، همیشه یک نفر است)، نسبت به خود قضاوت مثبت داشته باشد، مشکلات را درونی نکند و...

▪️ خواب کافی می تواند از شدت اضطراب امتحان بکاهد. اغلب دانش آموزان به حداقل ۶ و ۷ ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر از این میزان بخوابند، بدنشان مستعد و آماده آسیب های روحی - جسمی خواهد شد. هر گونه بی نظمی در برنامه خواب یا کم خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش استرس می شود.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

انگیزشی 7

در سال 1977 یک مرد 63 ساله، عقب یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند کرد تا دست نوه اش را از زیر آن بیرون آورد...

قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از کیسه 20 کیلویی بلند نکرده بود!

او بعدها کمی دچار افسردگی شد...

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

لینک جدید کانال سایت مسیر کنکور


لینک جدید کانال تلگرامی سایت ما :

۰ نظر
محمد درویشی

دانلود سوالات رشته ریاضی و انسانی کنکور 95

دانلود سوالات رشته ریاضی و انسانی کنکور 95

ادامه مطلب...
۱ نظر
محمد درویشی

لینک کانال تلگرام

 لینک کانال ما:

۰ نظر
محمد درویشی

6 هفته سرنوشت ساز تا کنکور


6 هفته سرنوشت ساز تا کنکور

✅از الان تا کنکور 6 هفته وقت هست. چند موضوع خاص رو خدمتتون عرض میکنیم که حتما به اون ها توجه به فرمایید:

1.  مرور پربازده: در این 6 هفته از خوندن مطالب جدید (مگر قسمت های خاص که سریع جواب می دهند) خودداری کنید و در مرور ها هم به مطالب پرسوال تر و ساده تر توجه کنید.

ادامه مطلب...
۰ نظر
محمد درویشی

ی سری نکات در مورد درس شیمی کنکور سال 94

🚨ی سری نکات در مورد درس شیمی کنکور سال پیش🚨

درجه سختی سوالات:
٤ سوال آسان
١٤ سوال متوسط
١٢ سوال دشوار
٥ سوال بسیار دشوار

نکته ی مهم سوالات بسیار دشوارش اینکه فقط برای تلف کردنه وقت شما گذاشته میشه😳😳
و شما باید با تسلط کامل تشخیص بدین که کدوم سوال بسیار دشواره و تایمشو بزارید واسه سوالای دیگتون

💥شیمی کنکور ٩٤ نسبتا سوالاهای راحت تری از کنکور سال ٩٣ داشته💥

💪🏻نهایتا دانش آموزای متوسط میتونستن حدود ٦٠٪‏ سوالاتو پاسخ بدن



 لینک کانال ما:

۰ نظر
محمد درویشی